- RETOUR D'EXPERIENCE -
Journée Octobre Rose 2022
Notre reconnexion au corps !
Dimanche 23 octobre 2022 : L’Asso Les Filles Outdoor a lancé sa première journée caritative pour Octobre Rose sur le thème symbolique « Notre reconnexion au corps ». La participation financière aura permis de récolter 170€ pour l’association RoseUp qui accompagne les femmes touchées par le cancer, et qui possède une antenne locale à Bordeaux. Merci à toutes pour votre soutien 🙂
Retour sur cette journée…
Nous nous sommes données rendez-vous côté océan, à la plage du Porge, dans un environnement naturel propice à la reconnexion aux éléments et aux cinq sens ! Dès le lancement de notre première activité, une séance de yoga tantra animée par Chantal sur la plage, nos sens auront été entièrement éveillés grâce au vent avec ses rafales et au sable dansant ; Le gommage naturel était offert ! Nous avons retrouvé un peu de douceur et de lâcher prise de l’autre côté de la dune où nous avons expérimenté la dance libre, suivie d’une relaxation guidée. Véronique nous a ensuite fait découvrir l’automassage pratiqué dans le cadre du Qi Gong pour continuer à faire circuler les énergies positives !
Requinquées et reconnectées à nos corps, nous avons poursuivi la journée dans l’échange et le papotage avec un temps de « walk and talk ». Différents sujets ont été proposés et, en binôme, nous avons partagé nos expériences vécues et nos ressentis.
Petite pause pique-nique… Puis, dans le cadre de cette journée spéciale Octobre Rose, Véronique a partagé avec le groupe son témoignage. Touchée par un cancer du sein il y a 10 ans, cette épreuve aura été un véritable bouleversement physique et psychologique nécessitant courage, soutien, lâcher prise et bienveillance personnelle. Merci à elle pour ce partage – nous sommes fières de son joli combat 😉
Nathalie nous a ensuite emmené en haut de la dune pour admirer la vue et participer à un exercice de lecture de paysage en binôme. Grâce à ses explications, nous avons été sensibilisées à l’écosystème dunaire et à ses évolutions.
Après une marche silencieuse et un goûter digne de ce nom, certaines participantes ont terminé la journée en beauté : en se jetant corps et âmes dans les vagues !
Merci aux participantes et aux bénévoles (Chantal, Véronique, Marine, Nathalie, Adeline, Caroline et Cathy) pour cette belle journée 🙂
